备孕期间可以吃鸡爪吗

备孕期间，夫妻双方需注意劳逸结合、适量运动，将身体调整至健康状态，同时要注重饮食。合理的饮食能补充身体所需维生素，部分维生素还可促进精子和卵子的活力与质量。

备孕期间可以吃鸡爪，其对身体并无不良影响。不过，备孕期间还需补充不同类型的维生素和矿物质，尤其是富含叶酸的新鲜蔬菜和水果。

综上所述，备孕期间夫妻双方都要补充多种维生素和矿物质，可多吃蔬菜、水果、高蛋白的牛奶和肉类，以及富含微量元素的食物，鸡爪也可食用。这些饮食安排有助于促进夫妻身体健康，为胎儿健康奠定基础。