备孕戒烟一个月够了吗

怀孕生子是众多女性必经阶段，不少人在未留意时怀孕。此时，定期产检十分必要，因为未备孕情况下怀孕，胎儿可能受日常习惯影响。备孕期间，男女双方都需戒烟戒酒。

烟酒在生活中常见，很多人尤其是男性有抽烟喝酒习惯。男性抽烟喝酒对精子影响大，长期如此，精子存活率下降、畸形率升高，不利于怀孕；女性抽烟喝酒对胎儿影响更大。因此，备孕期间必须戒烟戒酒。戒烟戒酒时间最好在3-6个月之前，女性抽烟的话，最好戒烟半年后再怀孕，单纯戒烟一个月不够。

备孕前戒烟一个月不够，需戒烟3-6个月再怀孕。备孕、怀孕及哺乳期间，要避免吸入二手烟，二手烟危害更大，家中有人抽烟应避开。