备孕能吃牛羊肉吗

备孕期间，人们总会听到各种各样的禁忌，但难以分辨真假。今天我们聚焦一大传闻，即备孕期间能否吃牛羊肉。

备孕妈妈可以吃牛羊肉。牛羊肉含有利于孕妇及胎儿生长发育的物质，不存在引起癫痫或其他疾病的因子。只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会使胎儿致病。羊肉还具有御风寒、补身体的功效，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦等问题有帮助。

备孕期间完全可以吃牛羊肉，不仅没问题，还有诸多好处。大家可多关注相关知识，以更好地备孕，迎接健康宝宝的到来。