备孕男士检查项目

新生命的到来备受关注，准妈妈们通常会早早开始为迎接宝宝做准备。实际上，准爸爸积极备孕同样重要。以下为您介绍备孕男士的检查项目和补精食谱。

材料：鲜牡蛎肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸1汤匙（15g）、香葱末1汤匙（15g）、白胡椒粉1/2茶匙（3g）。

做法：1.鲜牡蛎肉清洗干净，在放了少许醋的水中浸泡20分钟；五花肉切成小片。2.大火烧开煮锅中的水，倒入香米，改中火，待米煮至开花时，加入五花肉片、牡蛎肉、盐，改大火一同煮成咸粥。3.最后调入蒜茸、香葱末、白胡椒粉和香油即成。

备孕期间，准爸爸需要做好各项检查，积极参与备孕，与准妈妈共同努力，为新生命的健康到来创造良好条件。