备孕期可以吸烟吗

备孕期间不可以吸烟，吸烟容易导致不孕、宝宝发育畸形甚至流产。备孕时男女双方都应戒除烟酒，因为一旦受孕成功，任何一方吸烟都可能使受精卵异常，增加胎儿畸形风险。此外，建议男女双方在备孕期间多摄入高蛋白食品以提高受精卵质量，女方应服用叶酸预防胎儿神经管畸形。

综上所述，备孕期间必须戒烟戒酒，提前半年戒掉为佳，同时保持良好的生活和饮食习惯，适当增加营养、补充叶酸和微量元素，并注意锻炼身体。