备孕能吃猪肝不

猪肝是常见美食，很多人喜爱其丰富营养与独特口感。对于备孕夫妻，饮食调理至关重要，有人认为备孕多吃猪肝能提高精子和卵子质量。实际备孕期间不建议多吃猪肝，孕前饮食和平时无太大区别，无需刻意滋补，注意饮食营养均衡，避免辛辣生冷食物，戒烟戒酒。此外，备孕夫妻要每日按时补充斯利安叶酸，可预防胎儿神经管畸形，提高男性精子质量，增加女性受孕机率。

猪肝虽美味且有诸多益处，但食用过量易引发身体疾病，要适量食用，其他食物也是如此。

结论：备孕夫妻若喜欢吃猪肝，可适量食用，过量食用会对身体产生不利影响。