备孕中需要吃叶酸吗

女性进入备孕期后，需针对性摄入营养、适量运动提升肌体健康与活力。同时，为受精卵健康发育营造有利环境，补充微量元素很重要，其中叶酸的补充尤为关键。

叶酸是胎儿正常生长发育必不可少的微量元素，有计划怀孕的女性需提前针对性补充，若胎儿生长发育中缺乏叶酸，可能出现异常甚至畸形。女性怀孕后应按医生建议停服叶酸。

结论：备孕女性补充叶酸对自身和胎儿健康至关重要，应采用科学方式合理补充。