备孕能不能喝速溶咖啡

速溶咖啡味道鲜美，深受很多人喜爱。但专家指出，男女青年热衷的速溶咖啡和奶茶并非健康饮品。它们含有大量奶精，奶精属于反式脂肪酸，会减少男性激素分泌，抑制精子活力，还会影响卵细胞质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险。反式脂肪酸会影响激素合成，可能导致月经不调、性功能障碍等问题。所以备孕期间最好不喝速溶咖啡。

综上所述，备孕夫妻应了解并遵守饮食禁忌，特别是要避免饮用速溶咖啡。