已生育如何避孕

与短期避孕的夫妻不同，有长期避孕打算的夫妻可选择的避孕方式更多样。短期避孕夫妻只是暂时不打算要宝宝，而已生育的夫妻大多是不再打算要孩子或受计划生育限制不能再生，因此更适合长效避孕方式。

这是夫妇间最长的避孕时期，一般需25年左右。选用避孕措施应以长效、安全为主；为避免失败，在知情选择基础上综合使用各种避孕方法；鼓励男性主动参与避孕，夫妻交替或综合使用不仅可减少避孕失败，还能增加夫妻生活情趣，增进感情。

已生育夫妻可根据自身情况选择适合的长效避孕方式，也可去医院咨询医生获取更好建议。

结论：已生育夫妻有多种长效避孕方式可选，应遵循一定原则，必要时咨询医生以选择最适合自己的避孕方法。