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经期吃什么可以催血

部分女性每次月经来潮，会感觉月经量极少，这属于月经异常现象，需采取措施加以改善。

通常，女性体内激素水平不稳定会导致月经量少。针对此，可多摄入补血食物或高蛋白食物。

月经是否正常代表着女性的生育能力，还能反映女性身体是否健康，发现异常需及时解决。

综上所述，女性经期需注重饮食调养，以改善月经量少问题并促进排毒排污血，维护身体健康。
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