备孕吃黑豆吃多了有事吗

女性备孕时，饮食至关重要。多吃促进排卵的食物可增加受孕几率，黑豆是常见且有促进排卵功效的食物。黑豆中含大豆异黄酮，能促进女性自身雌激素分泌，这是一种植物性雌激素。雌激素可刺激子宫，增加子宫内部厚度，还能刺激卵泡发育，让女性排卵更顺利。

虽黑豆对促进女性排卵效果好，但摄入量不宜过多。吃太多黑豆会导致女性经期紊乱。

综上所述，黑豆是促进排卵的食物，其含有的异黄酮对女性排卵有帮助，备孕期间适量食用利于受孕，但要注意适量摄入，过量易导致经期紊乱，造成其他不良影响。