备孕能吃蜂蜜柠檬水吗

胎儿健康是准妈妈们最为关心的问题，因此很多年轻妈妈在怀孕前会改掉不良习惯、戒掉不适宜食物。备孕期间可以喝柠檬水，柠檬是中碱性食物。多数人对食物酸碱性存在认知误区，认为味道酸的是酸性食物，味道涩的是碱性食物，甚至用石蕊试纸检测食物汁液来判断酸碱性。但实际上，像柠檬、柑橘、杨桃、食醋等味道酸的食物，进入人体后，有机酸分解为二氧化碳、水和大部分阳离子，代谢产物大多为碱性物质，所以属于碱性食物。喝柠檬水有助于备孕人群美容养颜，但切记不能空腹喝，长时间空腹喝会对胃部造成一定伤害。

综上所述，备孕期间女性可以喝柠檬水但要避免空腹，同时应少吃绿豆、黑米、荞麦等可能影响受孕的粗粮。