备孕男的吃叶酸好不好

对于期望生育健康无缺陷宝宝的夫妇而言，男女双方在孕前检查和备孕阶段都需多方面重视。多数女性备孕时会补充叶酸，那男性吃叶酸是否有益呢？实际上，叶酸对男性精子影响显著。精子质量关乎怀孕成功率和胎儿健康。研究显示，男性体内叶酸缺乏，会使精液中染色体数量异常，这种异常精子与卵子结合，易导致胎儿出现染色体缺陷疾病，如唐氏儿，且孩子长大后患癌几率高于常人。现代男性应酬多，吸烟喝酒普遍，导致精子质量不佳。若男性每天服用叶酸，精子异常的危险性可降低约30%。

总之，备孕期间男女双方都应在各方面重视起来，女性补充叶酸，男性适当补充叶酸也有助于降低精子异常风险，同时男性还需注意戒烟、避免高温和远离毒物等。