绝经后吃什么补雌激素

女性在接近五十岁时，会选择绝经来避免再次怀孕，或摆脱月经带来的痛苦。绝经后，女性体内雌激素水平会降低，因此需要通过一些方法来补充足够的雌激素。

女性雌激素过多会严重危害身体健康，最明显的症状是月经不正常，如痛经、月经量过多或过少，严重时会出现闭经。一般情况下，黄豆或豆制品会影响女性体内激素水平。绝经后女性适当吃黄豆补充雌激素，但要注意平衡，因为雌激素过多也会伤害女性身体。

总之，绝经后女性可通过食用大豆制品和蜂王浆补充雌激素，但要注意避免雌激素过多带来的危害。