孕妇3个月能吃烤鱼吗

对于热爱美食的女性而言，看着心仪美食却不能吃是件痛苦的事。而准妈妈们面临这种痛苦更为常见。鱼富含多种营养成分，孕妇多吃鱼有利于宝宝成长，一般情况下孕妇吃鱼是不错的选择。那么，孕妇3个月能吃烤鱼吗？下面为大家介绍。

鱼的蛋白质含量高且质量佳，人体消化吸收率可达96%，能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，一般人都可食用。鱼的做法多样，可根据个人口味选择，但建议怀孕3个月的孕妇尽量少吃烤鱼。

结论：孕妇3个月可偶尔吃烤鱼，但平时要注重营养均衡和休息，且尽量少吃烤鱼。