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备孕期喝什么牛奶

若想生育健康宝宝，夫妻双方需积极备孕。备孕期间，夫妻都要忌酒忌烟，同时应摄入有营养的食物，远离垃圾食品，女性还需补充叶酸。

牛奶营养价值高，补钙效果好，尤其是农家自养奶牛新产的牛奶，营养充分且无添加剂，对孕妇及其他人群益处颇多。

结论：备孕期饮用合适的牛奶对夫妻双方尤其是女性有诸多好处，能为孕育健康宝宝提供良好的身体条件。
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