吸二手烟对备孕的危害有哪些

吸烟有害健康是常识，但吸二手烟的危害也不容小觑。对于孕期女性，经常吸入二手烟不仅损害自身健康，还危及胎儿发育。那么，夫妻吸二手烟对备孕有哪些危害呢？

男性吸二手烟会影响性功能，同时，精子的数量、质量和活力也会因吸二手烟而下降，这些都是影响怀孕的重要因素。

女性吸二手烟会导致月经周期紊乱，使通过计算排卵期助孕的计划难以实现。此外，吸烟会使黄体期缩短、排卵减少，通俗来说，就像子宫为受精卵准备的“小床”还未搭好就被拆了。对于高龄备孕女性，吸烟还可能导致更年期提前。

为避免孕妇吸入二手烟，准爸爸应戒烟，为了宝宝健康，需坚持克服困难。

在吸烟较多的公共场所，佩戴口罩可有效过滤空气中的粉尘和二手烟烟雾，虽不能完全隔绝，但能降低危害。

研究发现，血液中维他命E含量高的人更能抵抗二手烟侵害。这里的维他命E指的是富含维他命E的食物，如硬果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。

烟草含尼古丁、焦油等有害物质，吸烟挥发会使周围人受二手烟危害。备孕夫妇应及早戒烟、远离吸烟环境，以避免吸入二手烟，利于优生优育。