孕妇可以吃薏米粥吗

如今人们十分重视养生，都希望身体健康，喝粥是很多人的养生选择，薏米粥因能为人体提供不错的营养而备受喜爱。那么孕妇可以吃薏米粥吗？实际上，怀孕期间的孕妇可以食用薏米，但要注意适量，不可因喜欢而过量食用。薏米含有一定的维生素E，是美容食品，常食能保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，还对病毒感染引起的赘疣等有一定治疗作用。此外，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。

综上所述，怀孕期间的孕妈妈可以吃薏米粥，但要注意控制量，同时适当多吃粗粮对孕妇身体有益。