备孕男人可以抽烟吗

如今人们对备孕知识有了较深了解，不再像过去，部分男性认为备孕和怀孕只是女性的事。实际上，家庭由夫妻双方共同经营，怀孕和备孕自然也是两人的事。

抽烟对精子有一定影响，备孕期间男性最好戒烟戒酒。要养成良好生活习惯，早睡早起，忌吃辛辣、油炸食品，避免抽烟喝酒、喝咖啡可乐等。在饮食方面，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等，可提高精子和卵子活力；多吃新鲜蔬果、五谷杂粮等，还可配合育之缘片服用。育之缘片含锌元素、硒元素、蛋白质，能提高男性生育能力。

综上所述，若家庭想优生优育，备孕前三个月男性不能抽烟，且备孕学问颇多，夫妻双方可多关注男性备孕注意事项，这对未来宝宝有益。