男的备孕期间偶尔抽烟怎么回事

吸烟有害健康是常识，但现代社会部分人因生活压力接触烟草。男性备孕期间必须戒烟，然而戒烟并非易事，备孕三个月内可能会忍不住偷吸。在备孕期间，夫妇双方应远离烟酒，因为吸烟会影响精卵质量，增加胎儿畸形风险。怀孕前后各三个月增补叶酸可预防胎儿畸形。此外，备孕期间还应适当增加营养、保持营养均衡，锻炼身体、增强体质，作息规律、保持良好心态，这有利于自身和未来宝宝的健康。

烟中的尼古丁对男性精子伤害较大，二手烟对女性伤害更大，易造成女性宫外孕。

结论：为了家庭和宝宝健康，男性备孕期间最好不要吸烟。