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备孕缺锌吃什么食物好

夫妻备孕时去医院做检查很有必要，这些检查有助于双方了解自身身体状况，若缺乏微量元素能及时补充。不少夫妻检查时会发现缺锌情况，那么备孕缺锌吃什么食物好呢？

总体而言，备孕期间若检查出一方或双方缺锌，可多吃瘦肉、猪肝、鱼肉等肉食以及含锌蔬菜，若食物补充不足，可在医生指导下服用补锌保健品。
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