孕妇餐后血糖高怎么回事

一般孕妇饮食后血糖会升高，只要在正常范围内就没问题。通常分为餐后一小时和两小时，餐后一小时血糖值约5左右，两小时约8左右，若偏高则可能是妊娠糖尿病。以下为您讲解孕妇血糖的健康知识。

餐后血糖升高是正常现象，因为食物中大多含有糖类。只要血糖在正常范围，就无需担忧；若偏高则需及时就医。建议先通过饮食干预来稳定血糖值，孕妇一般不建议减肥。具体饮食建议如下：按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐和3小餐；少吃高糖水果；每天摄入400-500克蔬菜，其中有色蔬菜不少于50%，同时增加膳食纤维摄入量，其有助于降低血糖。

总体而言，孕妇餐后血糖升高属正常，只要在正常范围即可。若确诊妊娠糖尿病，可通过饮食调理，且有些药物不可随意服用，建议多吃粗粮，避免过饱，采用少食多餐的方式。