备孕体检提前多久

备孕是为孕育健康宝宝做准备，备孕前父母需检查身体状况。无论男女，建议备孕3个月。卵子生长发育周期通常为3个月，男性精子生长周期为75-90天。女性可在孕前3个月开始补充叶酸，男性可在孕前3个月吃育之緣口嚼片提高精子质量，积极备孕利于好孕和胎儿健康。孕前检查一般建议在孕前3-6个月进行，夫妻双方都要参与。

备孕期间要注意合理饮食，保持健康的生活规律，这有助于提高怀孕几率。

结论：备孕体检提前三个月较为合适，男女都应进行三个月备孕，孕前体检对孕育健康宝宝意义重大。