备孕微量元素查几项

微量元素在人体中起着至关重要的作用，缺乏微量元素会影响身体健康。在备孕期，微量元素的充足与否尤为关键，缺乏微量元素可能对怀孕不利。因此，了解自身是否缺乏微量元素需要进行相关检查。

微量元素检查通常涵盖铁、锌、铅、镁、铜、磷等项目。检查方式有查血和查头发两种，但头发的微量元素检查准确性不如查血，建议选择查血进行检查。一般来说，微量元素检查需要抽血化验，需早上空腹前往。为避免误差，建议到正规的体检中心或医院进行检查。

备孕期应做好微量元素检查，保证身体微量元素充足，以利于备孕。若查出缺乏某种微量元素，可通过饮食进行补充，因此备孕期要做好饮食安排，保证饮食丰富多样。