备孕期间男人能吃维生素e吗

维生素E对很多女性而言并不陌生，它素有“生育酚”的美称，从名字可看出其能帮助女性改善激素水平、促进机体恢复。那备孕期间男性是否也能服用呢？维生素E是人体所需的最重要抗氧化剂之一，它能促进性激素的分泌，增加男性精子的活力和数量。当人体缺乏维生素E时，会引发生殖系统异常。由此可见，男性在备孕期间可以吃维生素E，这有助于增加精子活力和数量，进而提高生育能力。

了解维生素E的功效和服用注意事项后，男性不应再认为维生素E是女性的专利。为更好备孕、提高受孕几率，适量服用维生素E是不错的选择。若不想服用药物，食用富含维生素E的食物也能达到同样效果。

结论：备孕男性可通过服用维生素E或食用富含该维生素的食物来提高生育能力。