备孕男性也要吃叶酸吗

备孕是怀孕的关键阶段，备孕工作的好坏直接影响受孕后的健康和质量。在备孕期间，叶酸是不可或缺的，它对胎儿的发育起着至关重要的作用。通常大家都知道备孕妈妈需要提前补充叶酸，那么备孕爸爸是否也需要吃叶酸呢？

综上所述，男性为提高精子质量、孕育更健康聪明的宝宝，吃叶酸是有必要的。不过与女性不同，女性备孕必须补充叶酸，男性没有硬性要求，可根据自身情况选择。总体而言，叶酸对人体没有坏处，适当补充无妨。