备孕期间喝了一点酒有影响吗

对于准备要宝宝的年轻新婚夫妇，需进入备孕期。在此期间，生活要求应更严格，辛辣刺激食物尽量不吃，酒更应避免，因为酒精有刺激作用，经常饮酒会影响备孕。不过，若偶尔喝一点且平时不酗酒，一般无太大问题。备孕时需戒烟戒酒，保持规律作息和均衡营养。

备孕期间要时刻提醒自己，不能因应酬多而忘记自己处于备孕期。不仅不能饮酒，饮食上也要注意，避免大鱼大肉导致营养过剩，给身体造成不必要负担。应戒烟酒，合理科学饮食。

结论：备孕期间应严格戒烟戒酒，注重合理科学饮食，以提高备孕成功率和胎儿健康质量。