备孕期间月经来了可以吃叶酸片吗

大家都清楚，备孕期间女性需补充一定量叶酸，部分女性会按标准补充。但有的女性备孕时来月经，就担心吃叶酸片对身体不好、影响排卵。实际上，备孕来月经是可以吃叶酸的，叶酸是一种维生素，服用无时间限制，且对排卵无影响。另外，月经期间女性身体免疫力较低，情绪易波动，部分人还会出现食欲差、疲劳、腰酸等症状。此时可适当补充有助于经水之行的食物，如羊肉、鸡肉、红枣、桂圆等温补食品。

综上所述，备孕女性即使在月经期间也可继续吃叶酸片，同时要避免吃叶酸过程中的常见误区，如通过保健品补充叶酸、认为吃叶酸有副作用等。