备孕可以喝铁观音吗

懂得茶是一门学问，喜欢喝茶、品茶的人往往对生活品质有一定要求，喝茶不仅能陶冶情操，还对身体多方面有益。但备孕期间是否能喝茶呢，以铁观音为例来探讨。备孕期间尚未怀孕，此时可以喝铁观音，但不宜多喝。因为铁观音含有咖啡因，过量饮用可能影响胎儿发育，严重时甚至导致日后怀孕经常流产。若难以掌控饮用量，建议不喝。

备孕期间可少量喝茶，不必刻意避免，不过不能过量。比如不能以茶完全替代水，每天需保证足够的饮水量，否则易脱水。

结论：备孕期间可以少量喝铁观音，但要注意控制量，同时在饮食上要避免高糖、腌制和罐头食品，保证日常饮水量。