夫妻如何备孕

新婚夫妻往往期望尽快迎来爱情结晶，那么如何备孕以及备孕多久合适，是众多新婚夫妻关心的问题。以下为您详细解答。

备孕时间因人而异，一般至少需三个月，部分夫妻可能要提前半年开始。若夫妻双方身体健康，无严重生殖疾病，女性月经正常、卵泡发育及排卵正常，男性精子活力和质量良好，三个月备孕时间通常足够。这是因为卵子生长发育周期约为三个月，男性精子生长周期为75-90天。

做好备孕工作对孕育健康宝宝至关重要，夫妻双方需共同配合调理身体。希望本文能帮助有需要的朋友。