备孕期女人可以喝铁观音茶叶吗

茶叶历史悠久，从古至今一直存在。在古代，茶叶是珍贵物品，只有富贵人家才能消费得起，穷苦人家只能望而却步。茶叶种类繁多，不同种类韵味各异，价格也有所不同，其中铁观音最为出名。

备孕期女性可以喝绿茶及铁观音，但茶水不宜过浓。由于茶叶有兴奋中枢神经的作用，睡前不宜喝茶，否则会影响睡眠质量。备孕期女性还需注意休息，保持良好心情，避免接触有害、有毒物质及放射性物质，避免受凉感冒，慎用药物，从孕前3个月至孕后3个月补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形。

结论：备孕期女性可以适量饮用淡的铁观音等茶叶，但要注意避免睡前喝茶及过量饮茶，同时做好备孕的各项保健措施。