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备孕期间男性吃什么水果好

许多正在备孕的夫妻深知饮食搭配的重要性，尤其是水果摄入，不仅对未来胎儿皮肤有益，对男性自身皮肤也有好处。以下是备孕期间男性适合吃的水果：

此外，水产类食物也应适当摄入，鱼虾含有优质蛋白，很受欢迎。

结论：备孕期间男性可多吃香蕉、荔枝等水果，还应注意其他饮食搭配，多吃干果和水产类食物，以提高精子质量，利于孕育健康聪明的宝宝。
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