备孕给老公吃什么补身体

女性在备孕时对老公进行食补十分正确，这能保障男性精子质量，提高女性受孕几率，有助于怀上健康宝宝。

精子的产生需要锌、硒、铜、镉等元素，其中锌、硒最为重要。男性的睾丸、附睾、前列腺中锌含量较为丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。

备孕男性应食用营养价值高的食物，让身体更强壮，利于女性受孕。就餐时食物种类可多样化，且各类食物都不宜过量食用，以免产生副作用。

结论：备孕期间男性合理饮食对提高受孕几率和保障胎儿健康至关重要，需注重食物种类和摄入量。