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女性备孕要吃什么补品

备孕期间，女性无需大补，应注重营养均衡。主要以补充叶酸为主，可多摄入水果、蔬菜、五谷杂粮等有益食物，同时保持适当运动、良好心情和状态。

总之，女性备孕要注重营养均衡，选择合适补品，同时注意生活细节和身体状况，必要时及时咨询医生。
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