备孕期间可以喝茶叶吗

如今，年轻夫妇备孕讲究科学，从备孕期就注重饮食和休息，爸爸戒烟戒酒，妈妈补充叶酸、忌口。对于备孕期间能否喝茶，英国一项医学研究表明，女性每天喝半杯茶可促进精子和卵子结合，使受孕机会增加一倍，虽未明确原因，但茶中含对男性生殖和生育有帮助的元素锰，所以备孕期间可以喝茶。不过，饮茶要适量，适量饮茶能促进新陈代谢、消除疲劳、增强心肺功能，但过量饮茶，因茶中含咖啡因，会影响女性体内雌孕激素比例，进而影响受孕，因此浓茶不宜饮用。

“抛开剂量谈毒性都是耍流氓”，备孕期及怀孕后，食物不过量食用基本无影响。心情对备孕也很重要，做喜欢的事调节心情有助于受孕。所以，备孕期可以喝茶，但不要喝太多、太浓。

结论：备孕期间可以适量喝茶，选择合适的茶品并控制饮用量和浓度，有助于备孕。