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备孕期间怎么喝黑豆浆

雌激素是影响女性月经及内分泌的关键因素，怀孕后的孕酮也与雌激素密切相关。因此，人们在备孕期就开始注重补充含雌激素的食物。

总之，不管何种补品都要讲究量，黑豆浆虽好，也要注意喝的方法和次数。准备要宝宝的女性可在补充叶酸的同时喝黑豆浆，促进排卵、增加怀孕几率、提高雌激素并调节内分泌。
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