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备孕期间吃干杏仁好吗

备孕期间可以吃杏仁，其营养价值高。杏仁富含不饱和脂肪酸，对心脏健康有益；还含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。

孕妇在饮食方面需注意诸多问题，但很多人了解不足，可能耽误孕妇健康。因此，大家应多学习备孕饮食知识，积累相关经验，以孕育健康宝宝。

结论：备孕期间饮食选择很重要，吃干杏仁有一定益处，但要避免食用烤牛羊肉、大蒜、酒精等不利于备孕的食物。
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