经期不能吃的水果有哪些

女性的月经周期是其独特的生理特征，通常从青春期（约12-18岁）开始，贯穿到更年期。月经是子宫内膜周期性脱落并伴随出血的过程，这一生理现象与女性的健康息息相关。月经期间，女性身体的各个系统会发生一系列变化，因此在饮食上需要格外注意。

由于月经期间女性身体较为虚弱，某些寒性水果可能加重不适症状，以下是几种需要避免的水果：

西瓜属于寒性水果，尽管其富含水分和营养，但经期食用可能导致腹部寒凉，影响血液循环。建议用温性水果如大枣替代。

梨具有润肺功效，但同样属于寒性水果，经期或产后食用可能对子宫恢复不利，应暂时避免。

香蕉虽富含钾元素，有助于缓解肌肉痉挛，但其寒性属性可能加重痛经症状。建议选择荔枝或桂圆等温性水果代替。

为了缓解经期不适并保持身体健康，女性可以选择以下温性水果：

女性在经期应关注饮食选择，避免寒性水果，选择温性食物以缓解不适，保持健康。