备孕期间能否吃山楂

在日常生活中，当人们吃撑或出现积食难以消化的情况时，山楂能发挥显著作用。它并非传统意义上的药，而是一种酸酸甜甜、可当作零食的食物。然而，山楂对孕妇不利。很多备孕的宝妈会疑惑备孕期间能否吃山楂。

山楂常用于缓解积食、肉食积滞、泻痢不爽等症状，具有消食健胃的功效。但胃酸分泌过多的人群需慎用。备孕期间可以适当喝些山楂泡水，也能适量食用山楂，但怀孕后不宜多食。因为山楂对子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩；从中医角度看，山楂有破气、散淤的作用。所以孕妇大量食用山楂食品，有可能刺激子宫收缩，导致流产。

冬荷老鸭汤是不错的选择。鸭具有滋阳补虚、利尿消肿的功能，冬瓜能清热消痰、利水消肿，江瑶柱可补肝肾，芡实能固肾益精、补脾去湿，莲叶可去暑。

综上所述，山楂对一般人有益，但对孕妇不利，备孕期间可以吃山楂，但怀孕后应避免。备孕期间要注意饮食均衡，同时留意自身是否怀孕。