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喝牛奶对备孕有好处吗

牛奶是一种天然饮品，营养成分高，是很多人每日必备食物。有人习惯早上饮用，有人则在晚上喝一杯辅助睡眠。它不仅口感好，还具有诸多益处。

综上所述，备孕女性适合喝牛奶，其含多种对人体有益元素，但并非所有人都适合，文中已列举不适用人群。
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