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备孕父母看的书有哪些

备孕期间，为孕育可爱小生命，备孕父母需多学习备孕与育儿知识，参加有益身心的户外活动，男性可多吃补精食物，女性要养成注意卫生、避免不良性生活的习惯。

备孕时间因人而异，若自身身体素质欠佳，可先进行身体调理，使各项机能恢复正常水平。

结论：备孕过程中，学习相关知识和做好检查项目十分重要，根据自身情况合理安排有助于顺利备孕。
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