例假两天就没了怎么办

女生每月都会经历例假，但每个人的例假时长存在差异，若例假只有两天，可能存在问题。应对方法如下：月经期间要防止身体受寒，注意保暖；饮食上保持清淡，避免食用过于刺激的食物。若没有其他症状，可观察下一周期，期间注意小腹部保暖，不吃生冷食物。若问题仍未改善，建议去医院进行相关检查，查看是否存在内分泌问题，以便后续更好地治疗。

综上所述，月经不正常与自身身体状况密切相关，保持身体愉悦、不受寒十分关键。