发烧咳嗽不能吃的东西

发热是人体体温高于正常范围的一种表现。正常体温因人而异，并受多种因素影响，因此判断是否发热时，最好与个人平时在相同条件下的体温进行比较。

发热对人体既有利也有害：

在体温不太高时，可通过以下方式减轻不适：

在体温未超过38.5°C时，尽量采用物理降温方式，如温水擦拭身体或饮用温葡萄糖水。

发热期间的饮食应以清淡、少油腻为主，既满足营养需求，又能增进食欲。推荐以下食物：

发热时应避免过度劳累，保持充足的休息。同时，及时观察体温变化，必要时寻求专业医疗帮助。

发热是身体对疾病的一种反应，合理的护理和治疗能够有效缓解症状，促进康复。