长时间不来例假怎么办

女性每月会经历例假，即月经。通常情况下，月经周期为一个月，每次持续约5天，但具体时长会受血量影响。很多女性在经期会出现痛经，这是常见的月经不调症状。若在无性生活时出现长时间不来例假的情况，该如何处理？月经推迟的原因又有哪些呢？

月经推迟十天以下通常无需担忧，提前或延后十天仍属正常范围，不过周期长短因人而异。若月经推迟十天以上，建议前往医院检查，毕竟正常女性遇到这种情况难免会担心。

月经推迟10天以上可能存在问题，月经不调严重时会影响生育，因此出现该情况需及时就医。一般建议采用中药调养身体，因其对身体伤害较小。

结论：女性月经推迟问题需重视，明确原因并及时调理很关键。