月经天数多是怎么回事

对于成熟女性而言，在未怀孕的情况下，月经应周期性、规律地来访。月经周期不准意味着月经不调，需要进行妇科调理。同时，月经持续天数也很关键。

经期出血超过一周，很可能是内分泌失调等原因导致。此时要注意休息和局部卫生，因为生冷饮食、洗头等行为对正常月经影响较大。月经时间长会损伤气血，可适当食用补气血的食物。

月经每月如期而至，经期既是调理身体的好时机，也是容易伤身体的时期，在饮食和生活方面需格外注意，经期要注意保暖，避免食用生冷食物。

结论：女性需关注月经周期和持续天数，出现异常要及时调理，经期在饮食和生活上要遵循相关注意事项以维护健康。