吃益生菌便秘怎么回事

益生菌是许多家长会给宝宝补充的营养元素，具有保护肠道、帮助消化等多重作用。它主要用于调节肠道菌群，可治疗因肠道菌群失调引起的消化不良、腹泻、便秘等症状。

一般情况下，服用益生菌后增加了肠道菌群，会形成大量短链脂肪酸等酸性物质，降低肠内PH值，刺激肠道蠕动，多出现轻度腹泻。但吃益生菌后出现便秘的情况并不多见。有可能是饮食不当造成的便秘。若出现这种情况，可采取腹部热敷、按摩等方法处理，同时要适当参加体育锻炼，戒烟戒酒，清淡饮食，多喝水。若的确不适应，建议停用后观察，并且多饮水，多吃富含纤维素的食物和水果。

如果平时有便秘情况，口服益生菌效果可能不好。益生菌对肠道菌群失调引起的腹泻效果较好，治疗便秘一般需要较长时间，约一个月左右才可能有改善。若便秘，可口服通便药物如芦荟胶囊或麻仁润肠丸等，平时空腹喝蜂蜜水或顺时针按摩腹部促进肠蠕动，以改善便秘。

吃益生菌后若出现便秘，说明孩子可能不适合吃，应先停止服用。虽然益生菌看似是对肠道有益的菌群，但并不一定适合所有宝宝的肠胃。

结论：吃益生菌后便秘情况少见，需综合考虑原因并采取相应措施，且要认识到益生菌并非对所有宝宝肠胃都适用。