孕妇吃菠萝蜜注意什么

菠萝蜜味甘、性平，具有益胃生津、止渴的作用，还能改善口腔异味。它有通乳、补中益气的功效，对改善局部血液和体液循环，以及支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。在广东，菠萝蜜也被称为大树菠萝。

现代医学研究证实，菠萝蜜含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素（B1、B2、B6）、维生素C、矿物质、脂肪油等成分。其果肉中钙、镁含量特别高，还含较多锌、铁、钠、锰等有益元素，而镉、铅、砷等有害元素含量很低。此外，果肉中含碳水化合物16.0%-25.4%、蛋白质1.2%-1.9%、脂肪0.1%-0.4%、纤维1.0%-1.5%。

菠萝蜜含有大量孕妇所需的微量元素，可视为孕妇的“补品”。然而，由于其所含元素较多，并非所有孕妇都能接受。部分有过敏反应的孕妇，医生建议尽量少吃或不吃。若孕妇因过敏不能食用有通乳功效的菠萝蜜，可通过食用其他有通乳功效的食物代替，如高纤维素的菠萝等水果。

传闻孕妇要少吃菠萝蜜不可信，但孕妇若不确定自己能否食用，最好去医院检查或咨询医生，确认自身是否有过敏症状，以保障自身和孩子的健康。