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腰肌劳损怎么办恢复快

腰部是人体重要部位，长时间久坐（如因工作原因）以及疾病因素，都可能造成腰部不适，久而久之易引发腰肌劳损。若未得到良好保养，病情可能加重。

综上所述，腰肌劳损需要从日常姿势、生活习惯等多方面进行调养，保持耐心并遵循科学方法，才能更好地促进恢复。
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