来月经会胖4斤的原因

月经是女性正常的生理反应，经期女性身体抵抗力相对薄弱。在此期间，建议女性注意保暖，少吃生冷、辛辣、油腻食物。同时，经期也是女性减肥的最佳时间段，但部分女性会感觉自己在经期长胖了。

有研究表明，经期女性可通过适当体育运动辅助减肥。若经期体重增加4斤，最大原因可能是体内水肿。在经期，女性体内各种激素作用下，会出现水钠潴留，导致内环境浓度差变大，引起水分逆流，进而产生水肿，造成体重增加的假象。

总之，女性经期体重增加可能是水肿导致的正常现象，经期需在饮食和运动上合理调整，以维护身体健康和正常的身体机能。