月经期间经痛怎么办

痛经是困扰众多女孩子的常见问题。从中医角度而言，“通则不痛，不通则痛”，月经期间经血不通畅、发生阻塞，身体就会产生疼痛感觉。以下为大家介绍一些缓解痛经的小偏方：

月经期间，女性还需注意饮食，避免食用生冷和寒性食物，注意身体保暖，可适当吃点酸的食物缓解痛经症状。加强体育运动也很重要，尤其是体质较弱者，一些简单运动既能锻炼身体，又能缓解痛经。痛经时多喝热水保证血液流通畅快，用热水袋敷腹部可缓解疼痛。

结论：通过采用合适的食疗偏方、注意经期饮食和保暖、加强运动等方法，能在一定程度上缓解女性痛经问题。

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